「決まった軌道だけでなく、もっと自分の体や目的に合わせたトレーニングがしたい」「気になる部位をピンポイントで引き締めたい」
そんな方におすすめしたいのが、エニタイムフィットネスイオンタウン湖南店のフリーウェイトエリアです。

固定された軌道を動かすマシンに比べ、フリーウェイトは動きの自由度が高いのが大きな魅力。男性も女性も、それぞれの体力や目的に合わせて鍛えたい部位へ的確にアプローチしていただけます。

理想の体づくりを支える充実のラインナップ

エリア内には、スクワットやベンチプレスなど全身を使う高強度のコンパウンド種目に集中できるパワーラックをはじめ、細かい角度調節が可能なアジャスタブルベンチや豊富な重量を揃えたダンベルラックを完備しています。

足元には衝撃を吸収するクッションマットを敷き詰め、壁面にはフォームを細かくチェックできる大型ミラーを設置。周囲を気にせず集中してトレーニングに打ち込める快適なスペースづくりを整えています。

「フリーウェイトは上級者男性のもの」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、軽い重量のダンベルを使ったヒップアップや二の腕の引き締め、姿勢改善を目指す女性のボディメイクにも幅広くご活用いただけます。

初心者でも安心！スタッフによる使い方のサポート

「バーベルやダンベルを触ったことがない」「正しいフォームや安全な扱い方がわからない」という方もご安心ください。

当店では、器具の基本的なセッティング方法や安全なフォームのポイントをスタッフが丁寧にお伝えしています。

まずは軽い負荷からスタートし、少しずつ体の使い方に慣れていくことで、怪我を防ぎながら効率よくトレーニングの幅を広げていただけます。気になる点や疑問があれば、いつでもスタッフにお気軽にお声がけください。

24時間年中無休＆イオンタウン湖南内で通いやすい好立地

当店は24時間年中無休で営業しているため、早朝の集中ワークアウトや仕事帰りのリフレッシュ、休日のじっくりトレーニングなど、ご自身の生活リズムに合わせていつでもご利用いただけます。

イオンタウン湖南内に位置し、お買い物のついでにも立ち寄りやすい環境です。ご自身のペースで無理なく運動を習慣化していただけます。

まずは実際のエリアを館内見学でご覧ください！

「どんな設備が揃っているのか見てみたい」「エリアの広さや雰囲気を確かめたい」という方は、ぜひお気軽に施設の見学へお越しください。

スタッフが館内をご案内し、一人ひとりの目標に合わせたトレーニング環境をご案内いたします。皆さまのご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております！