湖南市でお一人暮らしをされているN様は、80歳を目前にした女性です。
洗濯も掃除も食事の用意も、すべてご自身でされています。

きっかけは、ある土曜の朝の腰のつらさでした。
立ち上がるのに「えーと」と思いながら、テーブルに手をついて立ったそうです。
台所に立てば、すぐ座りたくなります。休み休みの毎日でした。

「病院へ行っても、薬が増えるだけかもしれない」
そう感じていたN様は、娘さんの「電話してみたら」の一言と、新聞のチラシに背中を押されて来店されました。
お話を伺うと、本当のお悩みは腰だけではありませんでした。
散歩に行く気がなくなったこと。足がつらくて仕事を辞めたこと。お孫さんに「ばあちゃん、縮んだね」と言われたこと。

体の満足度は30%とのことでした。

「歳だから仕方ない」と、半分あきらめかけていたのだと思います。
それでも、「78歳になる時は元気に歩きたい」と話してくださいました。
車椅子の生活は望まない、という言葉が印象に残っています。

そこで、まず今のお体の状態をご自身で見ていただくことにしました。

立ち姿や歩き方を確認し、体の使われ方の偏りがないかも、一緒に見ていきました。
動きが少ないところが見えると、N様は静かに頷かれました。

大切なのは、つらい場所だけを見るのではなく、立つ、歩くを支える土台に目を向けることです。

姿勢と体の使い方を整えるケアをしたところ、再び歩いていただくと、足取りの違いをご自身で感じられたようでした。
「なんか軽いですね、体」
「これなら歩いて帰れるかな」
そんなお声をいただき、私も嬉しくなりました。

お体の状態が見えると、何をすればいいかが分かります。
お話をゆっくり聞いてもらえたことも、N様には心強かったようです。

「体にはちゃんと投資したい」と、次回の予約もその場で決まりました。
これから1年、目標に向けてご一緒していきます。

石部・湖南エリアからも、足腰の動きにくさや整体のご相談で多くの方がお越しくださっています。
「歳のせい」とあきらめる前に、お近くの方はお気軽にご相談くださいね。