こんにちは、吉越整骨院です。

「外反母趾が痛くてつらいけど、手術だけは嫌…」そんなお声を、これまで本当にたくさんお聞きしてきました。

今回ご紹介するのは、チラシでもお伝えしている“外反母趾の新しい改善法”についてです。

こんなお悩みはありませんか？

・外反母趾の痛みが苦痛で外出も億劫になっている
・足の横幅が広く、靴選びに毎回苦労している
・タオルを使った運動を続けているが、あまり変化を感じない
・テーピングをしてもらっても良くならない
・巻き爪で手術を考えるほど困っている
・魚の目やタコを削っても、すぐにまたできてしまう

もし一つでも当てはまる方は、「歩き方」や「立ち方」が根本的に改善されていないだけかもしれません。

外反母趾は「指の使いすぎ」で起こることも

外反母趾というと、「足の指が使えていないから鍛えましょう」と言われることが多いですが、実は足の指を変形するほど“使いすぎている（酷使しすぎている）”ことで起こるケースも少なくありません。

本来はかかとに乗るべき重心が、姿勢の乱れなどで前にズレたまま歩き続けると、一歩ごとに指先へ負担が集中します。その結果、指の付け根にマメができたり、外反母趾として症状が現れてくるのです。

「足らく歩き」でタコ・マメ・外反母趾とサヨナラを

吉越整骨院では、特別な器具や強い矯正だけに頼るのではなく、重心のかけ方・立ち方・歩き方を一人ひとりの身体に合わせて見直す指導を行っています。

院内では、タブレットや模型を使いながら現在の足の状態や重心の位置を一緒に確認し、実際に歩行練習をしながら「足らく歩き」を身につけていきます。

外反母趾・タコ・マメでお悩みの方も、今からの歩き方を変えることで、将来の足のトラブルを減らしていくことは十分に目指せます。

「手術以外の方法を知りたい」「まずは自分の足の状態を知りたい」という方は、どうぞ一度ご相談ください。当院では、今の状態と考えられる原因、今後できることを丁寧にお伝えいたします。