連日練習にお越しくださいましてありがとうございます。

さて、ジム内の施設について紹介させていただきます。

今回はサンドバッグです。

当ジムでは５基所有しており、ボクシングジムのなかでは標準的な数ではないかと思います。

またサンドバッグ間のスペースをできるだけ確保し、フットワークを使いながら打てるように工夫しております。

ミット打ち、パンチの打ち方等を習った後の反復練習として、

連打を行ってスタミナ強化の練習、様々な方法が考えられます。

私の場合、最初の１Ｒは前の手だけ等、条件付きで行ったりもしていました。

青色、長めのものが３基、これは少し重めで、ボディ内を含めた様々なパンチ・コンビネーションが打てます。

青色、短めのものが１基、これは少し軽く揺れやすい為、ディフェンスにも使えますし、高さ的にアッパーも打てます。

黒色、スタンドタイプが１基本、これは少し柔らかめですので、お子さまや初心者の方向けです。

５基全て埋まる場合もありますので、出来る限り譲り合いながら、難しい場合は会長が調整させていただく場合もございます。

出来る限り性能を損ねることなく、長く使用したいと考えておりますので、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。