「運動不足を解消したいけれど、ジムに通うのは初めてで少し不安…」
そんな方にこそ、まずは気軽に触れていただきたいのがエニタイムフィットネスイオンタウン湖南店の有酸素エリアです！

日頃の健康づくりやリフレッシュ、体力アップなど、それぞれの目的に合わせて無理なくマイペースに体を動かせるマシンを取り揃えています。

初めての方でも使いやすいトレッドミルを完備

有酸素運動の定番といえば、天候に左右されずにウォーキングやランニングができるトレッドミル（ランニングマシン）です。

当店の有酸素エリアには、大型モニターを備えた落ち着いたブラック調のトレッドミルがゆったりと並んでおり、ご自身の体力や目標に合わせてスピードや傾斜を細かく調整していただけます。

画面を見ながらウォーキングを続けたり、軽くジョギングを挟んだりと、その日の体調に合わせて無理のないペースで始められるのが魅力です。「普段あまり運動をしていない」という方でも、まずは軽いお散歩感覚からスタートしていただけます。

全身運動や膝への負担を抑えたマシンも充実

トレッドミルに加えて、足腰への負担を和らげながら全身を動かせるクロストレーナーや、背もたれ付きで安定した姿勢のままペダルを漕げるリカンベントバイクもご用意しています。

「膝や関節に負担をかけずに有酸素運動をしたい」「長時間でも座り心地よくバイクを漕ぎたい」といったニーズにもしっかりとお応えできます。

運動が久しぶりの方でも、体調や目的に応じてマシンを使い分けることで、最後まで気持ちよくトレーニングを続けていただけます。

生活リズムに合わせて続けられる24時間営業

当店は24時間年中無休で営業しているため、お仕事帰りや休日のひとときはもちろん、お買い物の前後のすきま時間など、ご自身の生活スタイルに合わせていつでもご利用いただけます。

イオンタウン湖南内にございますので、お買い物のついでにふらっと立ち寄って30分だけ歩く、といった気軽な使い方も大歓迎です。

「マシンの動かし方が分からない」「安全な設定方法を知りたい」という初心者の方には、スタッフによるマシンの使い方の案内やサポートも行っておりますので、安心してトレーニングを始めていただけます。

まずは施設見学からお気軽にどうぞ！

「店内の清潔感やマシンの並びを見てみたい」「自分に続けられそうか確かめたい」という方は、ぜひお気軽に館内の見学へお越しください。

スタッフアワー内にいつでも丁寧にご案内させていただきます。
運動習慣の第一歩を、ぜひ当店で一緒に踏み出してみませんか？皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております！