石部・湖南で「外反母趾」のお悩みをお聞きしたK様。歩くとすぐ足の裏がめくれ、長く歩けば歩くほど痛みが増していく毎日でした。

好きだったヒールも「履きたいけど履かない」という選択をされ、知らず知らずのうちに生活の範囲を狭めていたそうです。

本当につらかったのは、今の痛みよりも「この先、歩けなくなるかもしれない」という将来への不安でした。ご主人の体調の変化を間近で見て、他人事ではないと感じられたのです。

整骨院で週に一度ケアを受けても、その時は楽になるけれど数日後にはまた痛みが戻ってくる。膝の違和感、万年の肩こり、座りすぎによる腰のつらさ。ひとつひとつは別の悩みだと思っていたそうです。

カウンセリングで姿勢や歩き方を拝見すると、実は「前重心」で立ち、膝ばかりを使って歩く癖がありました。足を上げずに踏ん張ることで、偏平足や外反母趾、さらには膝や腰の負担にまでつながっていたのです。

「知らなかっただけなんです」とK様。間違った体の使い方を無意識に続けていたことが、全身の不調の「根本原因」だったと気づかれた瞬間でした。

大切なのは、正しい「立ち方」と「歩き方」を知り、少しずつ習慣にしていくこと。意識して足を上げる、外側のかかとで立つ。そんな小さな積み重ねが、将来も自分の足で歩き続けるための土台になります。

一度だけ良くなるケアではなく、ご自身の体を知り、使い方を変えていくことこそが「根本改善」への近道だと感じていただけたようでした。

石部・湖南エリアでも、歩くことへの不安や体の歪みに悩む方からのご相談が増えています。お近くの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。