「もう立てないかもしれない」。

朝起きようとした瞬間、体が固まったあの日のことを、K様は今も鮮明に覚えていらっしゃいました。物につかまらないと動けず、1日お仕事を休まれたそうです。「まさか自分が」という戸惑い。リハビリ先で出会う方々が年上の方ばかりで、「同世代でこんなことになるなんて」という孤独な焦りを抱えていらっしゃいました。

痛みは落ち着いても、太もも裏の軽いしびれと股関節のだるさは消えません。整形外科では「硬いですね」と言われるだけで、「シップじゃない」という違和感をずっと抱えたまま過ごされていたのです。

運動不足は自覚している。でも「ジムに通う前に、一度体を整えてからじゃないと、また変なことになりそう」。そのお気持ちが、当院へ足を運んでくださった理由でした。

カウンセリングで姿勢や歩き方を拝見すると、実は構造的な問題はそれほど大きくありませんでした。むしろ目立ったのは「歩くときに股関節を使えていない」「反り腰になりやすい体の使い方」という、日常の癖でした。

「立ち方はとてもお上手です」とお伝えすると、K様は驚かれていました。けれど歩く瞬間に、膝から下だけで体を運ぶような使い方になっていたのです。これでは股関節に負担が集まり続けてしまいます。

股関節を使って歩く感覚を一緒に確認していただくと、「こんなに違うんですね」と声が明るくなりました。正しい「体の使い方」を知ることこそ、再発を防ぐ鍵だったのです。

姿勢・座り方・体重バランスは、まるで車の積載量のようなもの。筋肉という車体に対して荷物が重すぎれば、どこかに負担が偏ります。無理な減量より先に、使い方を整えることが近道だとお伝えしました。

「痛みが引いたら安心」で終わらせず、「なぜ」を一緒に探る。それが石部・湖南エリアで「整体」をお探しの方に、当院がお届けしたい根本改善の考え方です。

股関節の違和感や姿勢の歪みが気になる方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。湖南・石部周辺からお越しの皆様をお待ちしております。