【自律神経のバランスを整える】

10月に入り、朝夕が涼しくなって
過ごしやすくなってきましたね😉
でもまだ日中は暑くて、気温の差が励しく
この時期に体調不良になる方が多いようで　　
こんなお声をよく聞きます😣

・めまいがする
・頭痛がする
・息苦しい
・身体がだるい(倦怠感)
・なかなか眠れない
・肩凝りがひどい

これは自律神経が関わる不調かもしれません☝️

気温や気圧、湿気などの変動が
身体的ストレスとなって、自律神経の働きを乱し
頭痛やめまい、むくみ倦怠感などの
症状を招くと考えられています😔　　

そして、仕事が忙しい、不規則な生活が続くなど、
精神的なストレスで、常に交感神経が優位になって
自律神経のバランスが崩れる大きな要因に⚠️

◇身体的症状
頭痛・めまい・立ちくらみ・胸の息苦しさ
動悸・吐き気・腹痛・下痢etc…

◇精神的症状
不安・うつ・不眠・だるさ（倦怠感）
・イライラする（神経質になる）etc…

このような状態が続く場合は
意識的にリラックスする時間を作ることが大切です☝️

・深呼吸をする
・好きな音楽を聴く
・温かい飲み物をゆっくり味わう
・軽いストレッチをする
・自然に触れるetc…

日常生活の中に、小さなリラックスタイムを取り入れてあなたが『ほっとするわぁ〜』と
心に一息つく時間を大切にして下さいね💓

くるみRelux Roomでは
アロマオイルを使用した自律神経を整える
マッサージの施術を致しております✨

【ゆるめる癒しmenu】　

＊アロマオイルマッサージ＊
　40分 4,000円　(税込)
　　

８種類のエッセンシャルオイルを使用し
アロマの香りに包まれて
仙骨から頭部まで背中を優しくマッサージしながら
自律神経のバランスを整えていきます𓂃𑁍𓏸𓈒
　　
心地よいと感じる香りには
気分を良くして幸福感を高める作用があります💓

個々のエッセンシャルオイルの香りの特性はもちろん
組み合わせによる相乗効果まで考慮して
オイルの種類を選んでおり
施術全体を通して心落ち着く良い香りとして
感じられるようになっています✨

　
マッサージ後は身体がぽかぽか温まって
アロマの香りに包まれ
副交感神経が優位になりリラックス♡

　
施術後は
手焙煎Aromaコーヒーorハーブティー
手作りおやつをご用意しております☕️🫖

至福のRelux Time🌿
是非体験しにいらして下さいね♪
　

『あなたの明日くる未来が笑顔溢れるように』
　

くるみRelux Roomでは、
お一人お一人様に寄り添って
オールハンドで施術いたしております🤲
　　

ご質問やお問合せなどございましたら
お気軽にDMまたはLINEアカウントへ
メッセージを送って下さいね♡

　　

https://lin.ee/nVJPa70⇦プロフィールのリンクから　

@kurumi.2024

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