【天然の塩】は副交感神経を刺激しストレスにも効く✰⋆｡:ﾟ･*　
　

免疫力を上げる・健康な身体作りって
つい難しく考えてしまいがちですが
食習慣をちょっと意識するだけでOKです👌

お料理にミネラル豊富な
天然の塩を使うだけで、免疫力アップします✨　

塩分は血圧を上げるという理由から
何かと悪者扱いされがちですが
細胞や筋肉が正常に機能するためには
絶対にかせないミネラルの1つなのです☝️

体内では合成できないので
食事でとるしかありません😌
もちろん、塩分のとり過ぎはいけませんが
高血圧の原因がすべて塩分とは限りません！

むしろ現代では仕事や人間関係のストレスや
イライラで交感神経が優位になって
血圧が上昇していることの方が多いのでは😫

　
天然の塩には、ナトリウム以外にも
マグネシウム・カリウムなどの
ミネラルが豊富に含まれているため
リラックスや免疫力アップに働く
副交感神経を刺激する作用もあります✨
　
天然の塩を選び適量をとれば
ストレス負けせず免疫力を高めることも
できるというわけです✨
　

塩の種類によって、交感神経を刺激して
血圧を上げやすいので注意して下さい☝️
精製塩(塩化ナトリウム)は注意⚠️

天然の塩も、精製塩の原料も海水なので
原材料名が“海水”となっていても
天然塩とは限りません🫢
成分表示や製造法をよく見てくださいね♡

　
私もお店で塩を買う時に
表示を見て選ぶようにしています😊
でも、天然の塩はお値段も高いので
買う際に少し躊躇してしまいませんか？

そこで、ちょっと遠出したり旅先で
天然の塩をお土産として選んで買うようにすると
少しお高めでも楽しめます💓　
　
身体に良いものを、自分へのご褒美として選ぶと
テンション上がりますよね✨　

　

『お客様の明日くる未来が笑顔溢れるように』
　

くるみRelux Roomでは、
お一人お一人様に寄り添って
オールハンドで施術いたしております🤲
　　

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