Anchor Life Fitnessのマシン紹介

・Anchor Life Fitnessとは

『Anchor Life Fitness (アンカーライフフィットネス)』は、船の錨（いかり）を意味する「Anchor」
その名の通り、「安定」と「支え」を提供するジムです。
「安定した生活の基盤となる健康とフィットネスジム」を提供することを目指しています。

・ジムの目的

厚労省は2023年に、「運動は全ての国民が取り組むべき重要課題」として、下記の目標を立てました。

「1日に6000〜8000歩」「週2〜3回の筋トレ」

これらの運動をすることで生活習慣病発症や心血管疾患、全がんなどの死亡リスクの低下に繋がることを報告しています。

Anchor Life Fitnessでは、この最低限行うべき運動目標をサポートすることを目的としています。

・Anchor Life Fitness3つの特徴

1.病院との連携
健康診断で高血圧、糖尿病、脂質異常症で引っかかり通院している方は下記3点の連携を受けることができます。
・プログラムの共有
通院中の筋トレ記録、食事記録、体組成の推移を診断材料として使用することができる
・入会特典
診察券を持っている方は、入会特典を用意しております。
・緊急時の対応
ジムで生じた緊急時のトラブル(めまい、ふらつきなど)では、連携先のやまもと内科にいくことができます

2.短時間でも効率的なトレーニングができるジム
ご要望に沿って、忙しい方でも無理なく続けられるジム、30分で効果の出る運動メニューをご提案致します。無人の場合でもご利用が可能なジムです。

3.安心して使える最新マシンを導入
最新のマシンとバーチャルコーチが完全サポート！マシンが設定も自動管理します。
ジムがはじめての方でも安全に、効果の高いトレーニングを行っていただけます。

・運動内容

画面上のわかりやすいガイダンスを提供し、
初めての方でも簡単に正しい設定でトレーニングを始められます。
ログインするだけで、個々の成果を手軽に追跡できます。
また、安全かつ効果的に全身を鍛えることができるジムで
5種類のマシンと5台の有酸素マシンを揃えております。

Anchor Life Fitness
アンカーライフフィットネス
滋賀県甲賀市水口町虫生野中央182
営業時間10:00〜22:00
スタッフ滞在時間
月火木金10:00〜14:00/16:00〜20:00
土　　10:00〜14:00