お正月から日常へ。気持ちを切り替える、1月4日の過ごし方

こんにちは！滋賀県湖南市の工務店｜SOSHIN HOME CRAFTの中津です。

お正月の三が日が終わり、
「明日から仕事」という方も多いのではないでしょうか。

朝起きたとき、
まだ少しお正月気分が残っているような、
でもどこか気持ちを切り替えなきゃ、と思うような。
1月4日は、そんな境目の日かもしれません。


切り替えは、勢いじゃなくていいと思います

お正月から日常へ戻るとき、
気合を入れてスイッチを切り替えようとすると、
かえって疲れてしまうかもしれません。

そんな1月4日には、
暮らしの中で“ゆるやかに戻る時間”をつくるのも、一つの方法です。

読み残していた本を読みながら、
あったかい紅茶でも飲むのはどうでしょうか。

特別な準備はいりません。
お気に入りのカップに注いで、
ページをめくりながら、少しだけ深呼吸。

それだけで、気持ちはちゃんと整っていきます。

家は、気分を整える場所でもある

家というと、
「性能」や「間取り」が注目されがちですが、
実はこうした何気ない時間を受け止める場所でもあります。

・落ち着ける場所がある
・音や温度が気にならない
・一人になれる時間がつくれる

こうした積み重ねが、
日常へ戻る力を、静かに支えてくれます。

忙しさに追われていると、こうした感覚は見落としがちですが、
ふと立ち止まったときに、その大切さに気づく方も多いです。


切り替えは、静かでいい

1月4日は、
「よし、頑張ろう」と気合を入れる日ではなく、
明日から動くために、心を整える日でもいいと思います。

読み残していた本と、あったかい紅茶。
そんな小さな時間が、
今年の暮らしを、意外と良い方向へ連れていってくれるかもしれません。

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