連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。

さて、10月度【やさしいヨガ】の告知をさせていただきます。

今回のテーマは「足」となります。年内は以下の通り各部位をテーマにしてわかりやすく進めていただく予定です。

11月 股関節
12月 全身

講師はおなじみ大橋ゆみこ先生です。

ぜひご参加ください！

この「やさしいヨガ」は会員さまだけでなく、会員さまのご家族、そしてビジターとして非会員の方や体験レッスン経験者等にも幅広く受講していただくことができます。

+500円でボクシング体験レッスンを受けていただくコースや、ヨガ後のプチ体験もお申込みいただけますのでぜひご活用下さい。

その他ヨガに関する注意事項を以下に示させていただきますのでご確認下さい。

【注意事項】
●心身ともに健康体である方が対象となります。

●時間厳守でお願いします（ヨガのストーリーを考慮した安全重視の為20時5分以降入室不可）。

●レッスンは裸足、締め付けない服装でお願いします。男女更衣室を用意しておりますのでご活用下さい。

●レッスン中体が冷えてくる時間帯がありますのでタオル、着替え、必要に応じて羽織るもの、靴下等をご用意下さい。

●レッスン中体調が優れなくなった場合はすみやかに先生、あるいは会長にお声掛け下さい。

●レッスン中は必ず先生の指示に従って下さい。進行の妨げになると判断した場合は退出していただくことがあります。

●貴重品や手荷物はロッカーに入れて下さい。

●500mLミネラルウォーターを1本お渡しします。別途ご持参いただく場合は炭酸飲料、コーヒー飲料等はお控えください。

●当日何らかの事由によりお越しいただけなくなった場合は速やかに会長までご連絡下さい。

●お友達同士の場合、乗り合わせでお越しいただけると大変助かります。

以上どうぞよろしくお願い申し上げます。