連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。

さて昨日7/20（土）やさしいヨガを予定通り開催しました。

ご参加いただいた方々、yumiko先生、ありがとうございます！

今回は「姿勢改善」というテーマでした。

過去何回か行われている「姿勢系」、今回は少し異なるアプローチでした。

例えば会長でしたらよく猫背だと言われますが（笑）、

一般的には「猫背＝姿勢が悪い」という図式が成立します。

でもそれは「長年生活してきた中での最適姿勢」ともとれる、といった形で一旦受け入れ、

その「反対の動き」をしっかりと取り入れることでバランスを図っていくというものでした。

ほんと、同じようなテーマでもいろんな考え方やアプローチがあるのだなと感心させられました。

来月以降のテーマは以下の通りです。

●８月　むくみ
●９月　お腹引締め
●１０月　セルフケア
●１１月　ストレス解消
●１２月　血流アップ

参加しやすいように過去の類似テーマ、新規テーマ等をまんべんなく織り交ぜております。

「このテーマだけは外さないようにしよう！」

「テーマに関わらずすべて参加しよう！」

様々なアプローチが出来ると思います。

●ヨガ後のプチボクシングレッスン（こちらは体験レッスンとは別のヨガ特典です！）

●ヨガ+体験レッスンコース（ヨガ料金+500円）

ご好評いただいております。

せっかくのお得プランですので、ぜひご活用ください！

ヨガ、ボクシングに興味のある方、まずは遠慮なくTEL、Mail、DM等でご連絡下さい。

ボクシングジムに電話すること自体に抵抗があるという方もおられると思いますので、

その場合はインスタDMをご活用いただけると幸いです。

以上どうぞよろしくお願い申し上げます。