連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。

さて昨日６/1５（土）やさしいヨガを予定通り開催しました。

ご参加いただいた方々、yumiko先生、ありがとうございます！

今回は「お腹引締め」というテーマでしたので・・

「トレーニングに近い体勢を取り入れていく」と最初に先生が言われていた通り

腹筋、骨盤まわりにかなり負荷がかかるような動きが多く取り入れられ、

会長、グロッキー状態・・ダウン寸前まで追い込まれましたが（笑）

皆でわいわい言いながら楽しくやり切ることができました。

来月以降も実施が確定しており、以下のテーマを予定しております。

●７月　姿勢改善
●８月　むくみ
●９月　お腹引締め
●１０月　セルフケア
●１１月　ストレス解消
●１２月　血流アップ

参加しやすいように過去の類似テーマ、新規テーマ等をまんべんなく織り交ぜております。

「このテーマだけは外さないようにしよう！」

「テーマに関わらずすべて参加しよう！」

様々なアプローチが出来ると思います。

●ヨガ後のプチボクシングレッスン（こちらは体験レッスンとは別のヨガ特典です！）

●ヨガ+体験レッスンコース（ヨガ料金+500円）

ご好評いただいております。

せっかくのお得プランですので、ぜひご活用ください！

ヨガ、ボクシングに興味のある方、まずは遠慮なくTEL、Mail、DM等でご連絡下さい。

ボクシングジムに電話すること自体に抵抗があるという方もおられると思いますので、

その場合はインスタDMをご活用いただけると幸いです。

以上どうぞよろしくお願い申し上げます。