連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。

さて昨日3/16（土）やさしいヨガを予定通り開催しました。

ご参加いただいた方々、yumiko先生、ありがとうございます！

今回は「骨盤調整」というテーマでした。

骨盤回りをしっかりと動かすと体があったまるというのは以前から言われていたことですが、

昨日はとても暖かかったこともあり、「汗だくになった！」という感想もいただきました。

当日は練習に来られた会員さまが比較的多かったこともあり、会長も少しばてちゃいましたね💦（言い訳・・😅）

今回は骨盤を動かすだけでなく、「自ら探りながら調整する」という視点で進めてくださったので、

ご自宅でもできるようになるのではないかと思います。

ぜひお試しください！

そして来月以降のテーマですが、以下の通り予定しております。

●4月　正しい姿勢
●5月　心すっきり
●6月　お腹引締め

昨年とお同じテーマもいくつか含まれておりますが、

前回と違った切り口で進められると思いますので、新鮮な気持ちで受けていただくことが出来ると思います。

●ヨガ後のプチボクシングレッスン（こちらは体験とは別のヨガ特典です！）

●ヨガ+体験コース（ヨガ料金+500円）

ご好評いただいております。

今回はヨガ前後でボクシングされた方もおられます。

せっかくのお得プランですので、ぜひご活用ください！

ヨガ・ヨガ特典経由でご入会希望される方も増えており、大変ありがたく思います。

ヨガ、ボクシングに興味のある方、まずは遠慮なくTEL、Mail、DM等でご連絡下さい。

ボクシングジムに電話すること自体に抵抗があるという方もおられると思いますので、

その場合はインスタDMをご活用いただけると幸いです。

以上どうぞよろしくお願い申し上げます。