【湖南市】エニタイムフィットネスイオンタウン湖南店

国道1号線沿いイオンタウン湖南店敷地内にある【エニタイムフィットネスイオンタウン湖南店】さん。

買い物ついでや仕事の前後に通いやすい環境で、24時間いつでも快適にフィットネスをお楽しみいただけます！

高性能のマシンが充実しており、ダイエットやボディーメイク、健康維持など、さまざまな目的に応じて多様なトレーニングが可能◎
セルフトレーニングは「実際にやってみるとマシンの使い方がわからない…！」ということもありがちですが、そこはスタッフさんが丁寧にサポート！一人ひとりに合ったメニューを無料で作成するサービスもあります♪

「フィットネスを通して人生を豊かに」をスローガンに、地域にお住まいのみなさまの健康をサポート！

【湖南市】musubi

湖南市夏見にあるダイエット専門の教室【musubi】さん。

こちらでは個別、または2～3名の少人数制でフィットネスや栄養講座を受けることができます。

コーチ自身もダイエット経験者なので、親身になってアドバイスしてもらえますよ！

教室の時間外でもLINE相談が可能。食事の相談をしたり、くじけそうになったときに励ましてもらえます。

「一人じゃない」と感じられるのが心強い◎

楽しくダイエットをして、10年、20年後もいきいきと動ける健康な身体を目指せますよ～！

痩せにくい人、ダイエットが続かない人におススメ♪

【湖南市】きらり整体院

湖南市岩根の平和堂に隣接したところにある【きらり整体院】さん。

開院から11年以上、整体の確かな技術とスタッフさんの人柄で、地域のお客さんに愛されている整体院です。

こちらでは『耳つぼダイエット』の施術メニューがあり、夏に向けて注目を集めています。

痩せる事はもちろん、栄養指導で内側から健康美を目指せる耳つぼダイエット。
院長とたっぷりお話した上、無理なく施術・指導してもらえます◎

運動が苦手な人、リバウンド経験がある人におススメ！！

まずはカウンセリングから、一度相談してみてはいかがでしょうか＾＾

【湖南市】甲西イトマンスイミングスクール

甲西駅から徒歩2分！　仕事終わりや学校の帰りに通いやすい便利な場所にある【甲西イトマンスイミングスクール】さん。

スイミングのほどよい有酸素運動はダイエットに大きな効果が期待できます！

コーチによる泳法指導、自由遊泳ができるフリークラスが選べ、自分に合ったペースで運動が。
女性だけで参加出来るレディースクラスもあり◎
泳げない人でも大丈夫！水中エアロやウォーキング、ストレッチなど…誰もが楽しめる運動法をレクチャーしてもらえます。

自分のペースで運動したい人、身体に負担がかかりにくい運動をしたい人におススメ！

【甲賀市】Anchor Life Fitness貴生川店

2024年に貴生川駅北口付近オープンした【Anchor Life Fitness(アンカーライフフィットネス)貴生川店】さん。

こちらは『やまもと内科・外科クリニック』と情報共有をし、診断結果に合った運動メニューを提案してくれる、病院との連携がとれた新しいスタイルのフィットネスジムです。

健康科学を学ばれたオーナーさんが、全身を鍛える選りすぐりの高性能マシンを複数台設置。

マシンのモニターがバーチャルコーチとなり、簡単に運動を行えるようにサポートしてくれます◎
トレーナーさんのサポートを受けることもできるので、ジムが初めての初心者さんでも通いやすいですよ。

生活習慣病が気になる人、運動を始めたい人におススメのフィットネスジム！

【甲賀市】甲賀ボクシング＆フィットネスジム

甲賀駅付近にある【甲賀ボクシング＆フィットネスジム】さん。
ボクシングは有酸素運動が出来るダイエットとして、女性からの注目度が上昇中！
ひねりの動きが多いので、ウエストのひきしめにも期待できます◎
爽快な音が響くミット打ちはストレス発散にもなりますよ♪

更衣室完備なので、仕事帰りに通えちゃいます！

小学生以上の子どもから通うことができるので、親子一緒にフィットネスを楽しむことも可能です。

ウエストが気になる人、楽しく汗を流したい人におススメです＾＾