いつもくるみRelux Roomへ
ご来店頂きましてありがとございます𓂃𑁍𓏸𓈒
　

よくテレビや雑誌で
「免疫力の低下が病気を引き起こす」とか
「○○で免疫力アップ！」と言ったフレーズを
見聞きした事ありませんか？😊　
　

免疫力とは具体的にどんなものかご存知ですか？　
　

　
免疫力とは
『人が生まれながらにしてもつ身体の防衛システム』の事です✨
　　

細菌やウイルス🦠などの病原菌をはじめ
様々な外敵から自分の身を守るために
人類が進化の過程で少しずつ獲得して身に付けた
仕組みなのです♡˖°

　
でも近年では、免疫力の低下によって
病気や体調不良に悩まされる人が急増しています😰
肩凝り、片頭痛、身体がだるい、眠れない
ストレスやアレルギーで身体が痒くなったり😥　
　
　
免疫力は風邪などの感染症だけに限らず
癌やアレルギー疾患など
様々な病気とも深い関わりがあり
健康維持の為には、免疫力を高めてその状態を
キープする事が不可欠と言うわけです❣️
　

では実際、免疫力が低下している状態とは？
　

人の体内では生命活動を維持するために
各種の酵素が働いています𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
　

酵素が最も効果的に働きやすい環境は
身体の深部体温が、37.2°の時です☝️

でも深部体温は家庭では測れないので
脇の下で体温を測った時に36.5°以上が良い状態で
36.1°以下の時は要注意のサインなのです⚠︎

　
【体温が低い🟰体内で各種の酵素の働きが悪い】

免疫力が低下しているということです😨
　

では、免疫力を高める為にはどうすれば良いのか？
　　

そのカギを握っているのが
『副交感神経』と『高体温・高酸素』の２つです☝️
　

リンパマッサージで身体をゆるめる事で
血液とリンパの流れが良くなり体温が高まります✨

そして身体の緊張が解けリラックスすると
副交感神経が優位になり免疫力アップに繋がります✨
　

身体が温まると気持ちもほぐれてHAPPYに💓　
自然と笑顔が溢れてきます✨　

くるみRelux Roomでは
リンパのセルフケアもお伝えしております♪
一緒に免疫力アップを目指しましょう✨

　
『お客様の明日くる未来が笑顔溢れるように✨』

　

ご質問やお問合せなどございましたら
お気軽にDMまたはLINEアカウントへ
メッセージを送って下さいね♡
　

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