連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。

さて昨日4/20（土）やさしいヨガを予定通り開催しました。

ご参加いただいた方々、yumiko先生、ありがとうございます！

今回は「正しい姿勢」というテーマでした。

姿勢シリーズは過去に何度かあり、その都度姿勢の悪さを痛感している会長ですが、

今回はヨガ開始前にyumiko先生により姿勢状況を確認されました。

この時点では全員✖・・もちろん会長は✖✖✖

そして普段あまり意識して動かさない骨盤回りをしっかりと動かした後・・

最後にyumiko先生が再チェックされるという展開でした。

その結果？？？のうちに姿勢改善されているのが我々素人がみてもよくわかり、

yumiko先生の術中にはまってしまいながらも、大変盛り上がりました！

今回もお家で出来るようなメソッドを取り入れて下さいましたので、

この改善を今後も維持管理していく為にも、学んだことを日常的に行っていきたいころですね。

そして来月以降のテーマですが、以下の通り予定しております。

●5月　心すっきり
●6月　お腹引締め

2月に「ストレス解消」という、初めてマインド系のテーマで行ったのですが、

5月の「心すっきり」はどのようなストーリーが展開されるのか？非常に楽しみです。

●ヨガ後のプチボクシングレッスン（こちらは体験レッスンとは別のヨガ特典です！）

●ヨガ+体験レッスンコース（ヨガ料金+500円）

ご好評いただいております。

せっかくのお得プランですので、ぜひご活用ください！

ヨガ、ボクシングに興味のある方、まずは遠慮なくTEL、Mail、DM等でご連絡下さい。

ボクシングジムに電話すること自体に抵抗があるという方もおられると思いますので、

その場合はインスタDMをご活用いただけると幸いです。

なお、4/29　14:00～16:00に、小学生～高校生、およびそのご家族を対象として

「サンドバック、ミット打ち体験会」を予定しております。

https://koka.mypl.net/shop/00000373883/news?d=2764574

その際にヨガのことについてご質問いただいても差し支えございません。

以上どうぞよろしくお願い申し上げます。