8月19日(土)20時〜20時45分　やさしいヨガ　開催します。

8月以降も12月まで毎月大橋先生にお越しいただいてヨガのレッスンを行っていただくことになりました❗️

もちろん会員様だけでなく、会員様のご家族、そしてビジターとして非会員の方や体験レッスン経験者等にも幅広く受講していただくことができます。

+500円でボクシング体験レッスンを受けていただくコースもございますのでご活用下さい。

引き続き【やさしいヨガ】というタイトルを銘打って行わせていただきます。

例えばボクシングを含めてスポーツ全般あまりやってこかなったけど、何かやってみたいと思われた場合、

出来る限りそのハードルを下げて参加してもらいやすくする為です。

一方で状況に応じで少し高いハードルも与えて下さるので、物足りなさを感じることはあまりないかと思います。

そして何かテーマがあるとイメージしやすいと思いますのでこれは今後も継続していきます。

8月のテーマは7月に引き続いて「夏バテ防止」とさせていただきました。

まだまだ暑い日が続くことと、私自身が夏バテしやすいことから「気に入って」しまった為です（笑）

9月以降のテーマにつきましては現在調整中ですので確定次第告知させていただきます。

また、ヨガ開始30分前と終了後45分についてはジムを無料開放、ヨガ参加者はこちらを使用出来ます。

この機会に通常あまり目にすることのないボクシングジムの空間をお楽しみ下さい！

ボクシング練習もちろん談笑、リラックス、エアロバイク、読書（漫画）いずれもO.K.で、限られた時間になりますがワンポイントレッスンを行うことも出来ます。

「やさしいヨガ」に少しでも興味がおありの方は遠慮なくお問い合わせいただければと思います。

ご予約・お問い合わせはお電話、メール、インスタDM、ジムで直接等、どのような手段でも差し支えございません。

その他注意事項を以下に示させていただきますのでご確認下さい。

【注意事項】
●心身ともに健康体である方が対象となります。
●時間厳守でお願いします（ヨガのストーリーを考慮した安全重視の為20時5分以降入室不可）。
●レッスンは裸足、締め付けない服装でお願いします。男女更衣室を用意しておりますのでご活用下さい。
●レッスン中体が冷えてくる時間帯がありますのでタオル、着替え、必要に応じて羽織るもの、靴下等をご用意下さい。
●レッスン中体調が優れなくなった場合はすみやかに先生、あるいは会長にお声掛け下さい。
●レッスン中は必ず先生の指示に従って下さい。進行の妨げになると判断した場合は退出していただくことがあります。
●貴重品や手荷物はロッカーに入れて下さい。
●500mLミネラルウォーターを1本お渡しします。別途ご持参いただく場合は炭酸、コーヒー飲料等はお控えください。
●当日何らかの事由によりお越しいただけなくなった場合は速やかに会長までご連絡下さい。
●お友達同士の場合、乗り合わせでお越しいただけると大変助かります。

以上どうぞよろしくお願い申し上げます。