こんにちは😊
今月から始まった、【リズムコンディショニング】レッスン☝️
トライアル期間ではありますが、リズムジャンプを中心に、様々な動きに取り組んでいただいております✨

先週は、子どもたちの動きを見た中で気になる点を含めて、足元チェックを行いました！
体には沢山の関節がありますよね？それぞれに関節の可動域があり、その点をふまえ足元の可動域を子どもたち自らが知ることをポイントにレッスンを行いました。
その後は、シューズの履き方をレクチャーし、実際に動いてみる。
子どもたち自ら、競技で使っているシューズを持ってくる🤩って事で、本日のレッスンもこの続きをお伝えしたいと思っています。

フィジカルトレーニングは必要ですが、身体がどうなっているかを知ることも必要かと、、、、
興味が湧くと、子どもたちの意識も変わりますね✨
怪我をしないような身体づくりに、保護者さんも興味を持っていただき一緒に聞いていただける、そういうレッスンにしていきますので、体験レッスンも随時承っておりますので、お気軽にお問い合わせください😊
電話は、出られないこともございますので、SORAコンディショニング公式LINEからメッセージをお送りいただくか、SNSのDMからご連絡いただければと思います。